Влияет ли стресс на появление прыщей

Вы спрашиваете:
Влияет ли стресс на появление прыщей?

Я отвечаю:
Стресс оказывает огромное влияние на наш организм. Он повышает давление и увеличивает частоту сердечных сокращений, способствует набору или потере веса, меняет аппетит, изменяет гормональный фон и нарушает сон. По мнению ученых, эти изменения в работе организма могут стать причиной появления угревой сыпи. Так, сильные волнения повышают производство адреналина и кортизола. Эти гормоны влияют на работу сальных желез. В результате жир, вырабатываемый ими, блокирует поры, вызывая воспаление и появление прыщей, в результате требуется уход за кожей.
Прыщи могут быть побочным эффектом лекарств, которые мы принимаем, чтобы успокоиться. Кроме того, те, кто сильно нервничает, чаще едят нездоровую пищу, лишая себя необходимых витаминов и питательных веществ. Их недостаток повышает риск развития угревой сыпи.

Стресс влияет на состояние нашей кожи через сон. Когда мы недосыпаем, у нас ослабляется иммунитет, и организм теряет свою способность к защите и заживлению.
Обычные прыщи в таком случае заживают дольше и причиняют больше страданий.

Чтобы успешно бороться с прыщами, следует избавиться от причины стресса. Также, для здоровья кожи необходимо сбалансированное питание с большим количеством овощей и фруктов. Пейте больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания, хорошо высыпайтесь и учитесь расслабляться! А если главная причина появления стресса – это прыщи, то их в первую очередь и нужно лечить. Для начала стоит обратиться к дерматологу.
Впрочем, и стрессы оставлять без внимания нельзя. Если они происходят в вашей жизни так часто, что это всерьез отражается на коже, то имеет смысл обратиться к психологу.

Желаю вам красоты и здоровья!